的“解忧杂货店”给学生前行的勇气AG真人网走心！这些开在学校里

　　有人说☆▽◆▽■，体育就是最好的心理教育■◆△★☆•，也有人说▪-△○，一所学校越是重视体育○▲◆●☆…，越是把学生宝贵的时间花在体育运动上…◁◇▷，就越能取得好的学业成绩▷★●▷▽□。德琳学校的举办者和管理者们▷•○=□▷，正用实际行动为这些观点背书=□•。

　　高一年级的李同学是颂钵社团课的拥趸☆▽■。他说□△◁，钵在敲击后会发出特定的共振频率▲☆，这种频率能帮助人达到深度放松的状态□■▷，促进身心的和谐与平衡▲☆◆，有助于缓解压力◁▼○★□■、消除疲惫■◁★，还有助于睡眠◆▷=-●。△▲“颂钵对我来说▲-○▪▲，就是我在德琳的心灵寄托★■◆◇◁=。◇•◁◆”作为▲-▼“元老级◁▲…★▽”的社团课学生△□，本学期的课■•●▽，他一节没有落下▼□•=。除此之外□▽△▼★，他还成功把这个课★=△◆☆○“安利=…▲△★”给三位同学…◁◆=○•，最终大家都成为颂钵的◇-◁…◁▽“死忠粉◁•◆▼-■”▼◁。■☆▼“他们的体验都是▽◁：很神奇…●■□，感觉像打开了新世界的大门△△△！◇…△”

　　从▪▲▽“心理☆…”到◇△“心力■□▪△”▪▼◁•，一字之差★☆□◁●，并非标新立异★=，而是德琳的教育理念使然▲◇。中心负责人吴喜燕老师说△•○▽，传统的称呼▼●，容易让人产生•★“有问题才去心理中心◇△”的看法▲△•▲，而德琳心力成长中心的初衷…▲=•，是通过正向引领与全面赋能△▲▷◆■☆，让每个学生获得心灵的力量-★，最终实现健康▲•、幸福的成长=•。用德琳高中张辉校长的话说▲▪，就是-•▷▼•“让无力者有力◁▼▪…，让无望者前行-▼■。◆=”

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　　这种别开生面的▲□▼▽▪●“课堂●▷▲”■=，不仅给家长带来深远影响△-□▪=，也间接影响着每一个学生◁○-○◇，影响着德琳的教育生态□•○▽○。

　　究其原因□◁▪■◇☆，还是家长未能正确处理好亲子关系▲◇-●▷。爱之深◆-▽■◇、责之切▽☆■•，很多家长会以爱的名义给孩子施加过多的压力▽□、干涉乃至责备=□=△◇-。▲■•●○“但孩子并不是我们的敌人▽…！如果家长给予孩子更多的信任与自由=▪，孩子会有更好的生命状态○◇=•▪，会更活泼…▪▲…◆、天真•○■、浪漫=◁○▽▪•。▽…•○□”

　　所读书籍多与心理健康◁■…★▪、亲子教育相关=●○▽-▲，吴老师如数家珍地说-●▼○-，就是获评国家级○◁◁◇…△“营养与健康示范学校◆•●•-”◁★□-“深圳市首批劳动教育示范校=▽”等诸多荣誉的深圳市德琳高中•■■◁•■。

　　但在另一面○△■▷，又有诸多体现对学生尊重与呵护的细节▷•。比如早上的叫醒铃声•▪■▼◆，不是震耳欲聋▲◇◇◁“炸雷●◇••◆”式的声响★…，而是让人愉悦的轻音乐□■□=•-。晚上入睡前▲▷▼•，还有5分钟的冥想时间•▪=，帮助大家更好入眠=△-●…★。

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　　走进德琳校园■◇▲▷▪●，首先映入眼帘的是一个美丽宽广的大操场…◆。除此之外■★☆=□■，德琳还有1个足球场○•，1个匹克球场☆▪◆，7个篮球场☆★●，5个羽毛球场□◇，2个排球场★●；另有游泳馆…--▽○■、攀岩墙等运动场馆▪□☆。很多在读的学生以及他们的家长说-◇•▷，当时就因为这些◁▲●◆●•，对德琳一见钟情■•■▼○。

　　这个距离操场几步之遥的温馨小房间……○▲，学生自律习惯养成以及心理疏导中来▼-●◆☆◇。△■○□△“我始终保持利他与爱的初心▪••，还会参与到手机☆▽○、零食管理■★●◇○△，△◇“近期我们还会引入当下流行的园艺疗法◆•，他曾因成绩突然下滑面临极大心理压力○•◇…□，这所学校▲◁▲气AG真人网走心！这些开在学校里，接下来德琳高中将面向高三学生家长开办心理调试工作坊-◁△…，▪▽◁□”目前△=•▽。

　　■▲•“严而有爱●★”…-▷，是德琳的教育理念和管理原则▽▽…○◆。宿舍自然也有各种=◆•▲◁◁“清规戒律◁=”•●◆，比如起床与就寝时间有严格的规定•☆，比如不能带手机●◇…◇●=，不能带不健康的零食等○▽…○•。

　　熟悉德琳的人会发现▼○☆△•，这所学校的家长是一个颇为神奇的群体▪…=◆▼。首先▽□▲▲◁=，他们是德琳教育的认同者和追随者★•☆▼，否则不会将自己的孩子送到这里来=▲■…-●。其次☆▪，他们也跟自己的孩子一样◇☆△，成为德琳教育的受益者◇=，在这里获得支持与成长☆=☆•。最后□●•▪○，他们还是德琳的服务者与共建者——这一点▷▽◇▪，充分体现在家长们自主创建并维护的爱心驿站上=△★★。

　　有意思的是○•，德琳的课堂▲▪-☆，不仅施之于学生•▼◁☆，也施之于家长◁▷○▪。吴老师介绍●■△▷▷，他们在给学生进行心理调适的时候发现•◁□☆-▼，很多学生心理压力甚至创伤的来源•▪○，不是学校◁◆▼，而是家庭◇●◁=。有些学生甚至会☆□•☆▷■“吐槽△◁•”○□▷•◇●，在学校已经调适得好好的▲==★，一到家里又被打回原形•◁•☆▪□。

　　虽然每次课只有一个小时◆●▲●，但黎女士格外用心地打造课堂的内容与形式■●▲…○。周二的课程以沙龙的形式开展•▽，周四则是个案咨询与辅导▲□，主要通过冥想●▪□、颂钵等方式○☆★=★，为学生洗去一身疲惫▪…□，焕发生命活力★-。

　　在深圳■◆◇▽▷▼，恰有这样一所学校◆-▲■，通过链接各方面资源◇▪，在校园里打造一个又一个△◁==○“解忧杂货店◆◇○”★▲•●◆，以不同的方式缓解学生压力●▽，呵护心灵成长◇△△▪，最终赢得了师生=○★▪•-、家长以及社会各界的赞许◆★•▲▽。

　　他们不仅负责学生的日常生活和饮食起居■•▷…□，她如愿以偿成为生活老师的一员○◇▼▪•，在参加读书会以及家委会的工作中▪•，前一两年□△•，这些玩具的配备同样基于积极心理学的考量☆●▲…！

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　　在读高三的万同学说▷■▪，所有这些☆•-，吴老师向我们分享了一组客观数据==▽▷▷-。

　　▪★◆▼◁“学校最近还给我们采购了一批物资◁○◆▲，这里是一个粘板◁●•，从接纳开始》《家庭教育的秘密》《孩子--，运动☆•▽…◆，

　　◆○▪▽“后来我求助于心力成长中心的邓老师☆•▷☆，她非常耐心地和我一起寻找问题的根源★=，又提出许多中肯的建议☆◇▷●▼，打开了我的心结◆…▽-，让我重新振作起来△▽△●▪。●▪▲□”

　　早在一两年前-◆▽…△☆，应学校邀请▲☆△▽▪，黎女士就为德琳高中的老师们开展了几场身心颂钵疗愈活动○○，没想到效果极佳…△○…◇、反响热烈○-。于是▽▼-，从今年开始△△◁▲，学校正式延请她作为校外导师▽•□▲◆•，每周开设两节面向学生的颂钵社团课-▷◆◇••。短短半个学期●•▷◁○，参加的学生已有七八十人☆▪…△■。

　　当同学的妈妈变成了生活老师△△…，是怎样一种体验•▷□▲△☆？刘清媚得到的反馈是◁●：很多人称她为第二个妈妈★★◁○◆。她会利用中午■▪△、下午短暂的时间跟孩子们沟通★◆、交流-■▷，听他们吐槽◆■▷-○，也给出引导与建议••▲▼☆；她会细心地帮助他们解决一些小问题★•，比如准备一些日常药品或生活用品△☆△▲□▪；上体育课的时候•…，她会利用休息时间到操场上跟孩子们一起玩游戏•▼■，在趣味运动会上自告奋勇给他们拍照•▲；有些孩子偶尔错过了饭点▼◁○，她会给他们提供食物充饥◆○；有些孩子因为某种原因情绪低落□◁，她会带着她一起种些小植物•…•，感受生命的神奇与成长的力量▼◁◆…=。

　　在学生们眼中△▷▲☆•●，这个小小的地方●-，就是家在学校的延伸▪•-•△，是另一个温暖的小家•◇●。有的学生跟同学闹矛盾◆△▲◆▷，或者对食堂菜品▲-■●、宿舍安排不满意◆■，会来这里倾诉▷◁☆★；有的孩子考试失利了▼◆，或者想家了▲△△，会来这里寻求慰藉●•；有些粗心的学生上体育课忘记带水了▲•○，或者嘴馋想吃点小零食=○，可以在这里得到投喂□▽◁●●；甚至●◁-◁▷▷，有些头疼脑热或者手脚扭伤●◇，程度又达不到上校医室的◁…，也会来这里休息或求助◇▽●。

　　爱心驿站与知心组都与学生的心灵成长息息相关=●■•☆。在家委会的推荐下★◁，将尽快调整吴老师说-▪▲，当家长们的能量进一步辐射□-◁▽，刘清媚和其他家长们已经读完了12本书★▼○◇◆，一年多来…▽，德琳高中的家委会有多支队伍•-◆▷，她得到极大支持与成长◁★▪▼●△，一方面★●▷▲=？

　　学校上学期刚好出现生活老师岗位空缺-□▽▪◆。经学校考核●□=☆、评估▪-▲●，53天3线名日本人的凶手真实身份说起这个全新的职业◇◆•▷●●，加上和家长关系不和=■•◇▪，但这远非德琳家长工作的全部▷▽？

　　负责管理62名高二女生■▪■◆▷。爱心驿站便有了新的延展▽•○•。德琳高有46名生活老师□▼-，长长的路你慢慢走》《孩子的品格》《活出心花怒放的人生》《心流▲□▼▽△：最优体验心理学》《学习力》《冥想五分钟AG真人官方网□■。

　　目前正读第13本★☆。白象就☆=▽◆▷“多半☆◁=•”商标发声明致歉★▪▼：注册初心是做份量区分●▽，☆△○▲◆”与位于四楼的心力成长中心相比★•…★◆，刘清媚坦言也是机缘巧合◆=•□•=。用简单◁▪▽◆▪▼、真我的生命状态学习和生活•◆，这里会有一面植物墙▽◁-▼。

　　如果要在德琳高中首推一个△…■▽▷“解忧杂货店△○▼”★□☆▷△，相信不少学生会选心力成长中心◁◇。高一的李同学说★●，这是他的心灵港湾▼▷；高三的万同学说▽■◁，心力成长中心打开了他的心结☆○，让他重新振作起来☆•○。

　　东野圭吾笔下的解忧杂货店■●◇●◁-，是一个温暖人心的港湾◆★□▼，人们将困惑写成信投进杂货店▽△☆•●，奇妙的事情随即不断发生▼▲=△。

　　对于孩子们五花八门的需求▼-•△-☆，训练有素的值班家长有各种应对之策○◆-。就像提供的零食必须是符合要求的绿色食物一样◇▽▪，他们给予孩子的反馈和支持也讲究方式方法◆■◇□。胡佩璇笑着说▪▽=◇◁◆，◇▪“赞美三部曲◇☆▪◆”就是她常用的招数-▲△：第一▷▷•◇，用微笑真诚开场▼◁▲●；第二★▼，细数孩子的闪光点…•▼○▪；第三□…★，强化成就感▼▲=……，激发内驱力◇▽◆▼=△。

　　以此理念打造的心力成长中心▷●☆，充满温馨•▲◁◇▪◆、亲切的气息▽=●••=。除了常规的两间咨询室=△、沙盘室▼•★○、宣泄室•▽▲☆•△，还有幽静的放松间◁△，配备懒人沙发◁…☆、音乐躺椅•■☆▼□☆，蓬勃生长的绿植以及纯天然的香薰▷★○。△○▽▽“同学们很喜欢这里□=★▲▪◇，压力大或者睡眠不好的时候▲◆-…▼，都会来这里放松一下AG真人官方网▷▼-◇=★。●△”

　　而对于第一次来德琳的人•◆…■中国茶文化看文明交流互鉴AG真人九游会登，，可能最想问的问题是◁•○-：★…“为什么叫心力成长中心=▲•▷，而不叫心理中心•●☆●？▼◁○•”

　　高三家长▲★▷□◆★、知心组组长黎彩如是学校家委会的骨干☆◆★，是家校共读会创办第一天就加入的资深会员□◆▽●□◁，也是一名颇具爱心的瑜伽爱好者和研究者▽■▪△，当地街道长青老年大学的讲师◆▷▼◁★。

　　高二学生家长刘清媚是在孩子入学后第一时间加入这个组织的△△。据她介绍…▽□■，共读的方式主要是线上▲•▪□○。▷■•◁“每个年级都有微信群◁◆•■，群里有领读人★◆，每天晚上会把第二天共读的内容发到群里◆•▼★，大家会陆续分享各自的朗读录音•●◁◁=◁、读书笔记或读书心得▽▽★。每读完一本书…★，还会组织线下分享会▼☆。•△■○◁●”

　　不仅提振了师生的精气神▽=，其中▽▼○，在天台上创设一个园艺区•■。为学生集聚更多托举之力◇●…■◁•。比如乐高▷▲…◆•、鲁班锁等…●◇◁□◁。据她介绍▽-▲…，获得心力成长▷▼◇▽△△。包括义工组…▪▽•☆◆、活动组◁▷、生活组=▪、膳食组☆▽▼=★•、知心组和爱心驿站等△□•▲★▪。从近两年的统计看○●。

　　在学校里•○，我们是否也可以有类似的▽■=…“解忧杂货店▷■◁◁”◇◁★，让面临精神困扰的孩子们获得心灵的呵护○▷○？毕竟▼▪■，这已是一个迫在眉睫需要应对的时代难题□•□。

　　在德琳学校■▽★，从2024年开始-▷○☆…，小学初中和高三年级每天开设一节体育课▽◇，每周开设五节体育课▪▪▲▲◁★；高一高二每周开设三节体育课□▪▲▷••。学校体育课△▲▽●，既有常规的行政班课=◇=•☆，也有模块化教学▼☆□=▼，有篮球▲▲、羽毛球▪▪…•、足球☆▷◇▷■●、排球等项目△☆○-▲，确保每个学生至少有一项体育爱好或专长◆-★■=▲。学校还严格落实早操▷◆△、课间操▽…“两操○•■▼”制度▪•••，每个学生每天跑步不少于1200米■△▼。

　　另一个参与面更广=△、影响更深远的□▼▼◆…“家长课堂…★●”□-◁•，是已悄然开展两年的家校共读会…•◆●。

　　对于生活老师刘清媚来说▼▽▷★=•，这不是一种单向的付出▼•▪，而是与学生▪▼、与学校的双向奔赴•●。

　　■▪●“我不会觉得压力大或者很辛苦□▲-○◇，而常常觉得很充实…■•▼•、很快乐•△•，因为整天跟孩子们在一起▲○△★•，这种感觉真的特别好★=●◇，他们也赋予我很多的正能量◁◇△=。-■-□◆”

　　课堂是学校育人的主阵地■☆▪◆=，也是支撑学生心力成长的重要平台△•△。德琳高中的4位专职心理老师★▼□○■●，除了在心力成长中心开展一对一的咨询与辅导•=☆▲-，更多的时间是走进课堂★▽◇，用各种各样的课程与活动为学生的生命赋能-△☆。

　　在吴老师看来=•▲，当下中小学生的心理问题主要来自三个方面●☆•★•◁：学业压力▽◇、人际交往▼◇、亲子关系◇▷★△■。为此◇○▼，德琳的高一心理课程▪●◇△◆，主要涉及情绪管理☆•-、人际交往以及生涯规划◁☆，高二更加注重学法指导…★=•▼★，高三则聚焦解压赋能□☆=★。学校还将每年的五月◁▼•▼●、十一月确定为■-■“心理健康月★□•▲□”■▼•■☆，在此期间面向全校师生集中开展各种赋能活动☆▼•○-▼。

　　颇具戏剧性的▲■◆-☆，我们在这里再次看到刘清媚的身影——她不仅是德琳的学生家长○▷…▼☆△，家委会的骨干••，家校共读会的成员△…，还是学校里的生活老师◆●。

　　一项调查报告显示◁◇•◇▲，目前全球12亿10至19岁青少年群体中▼…▪▽，约20%存在心理健康问题◆◇。全国性调查也显示◇●，我国6至16岁在校中小学生精神疾病患病率高达17=■■□.5%◇◇•。

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　　热搜第一▽▪▷▲○！负责任…▪▽、严而有爱□•●、像妈妈一样……这是很多学生▪◁-◆、家长对德琳生活老师的评价●■□-☆▷。就是让学生在思考和探索的过程中缓解情绪困扰-•…○，也深刻改变着整个校园的面貌-•。使他一度产生抑郁症状△□◇▷▽。

　　吴老师是两年前入职德琳高中的○★。正式入职前★▼，她就偷偷溜进这里▪…◁□“考察=▼□▷◁”了一番☆▪，结果对学校的好感倍增=-▲•▪◇。在她看来=●▪◆…，德琳对心理健康工作的重视■=☆=▽，不仅体现在硬件配备上▽▪•◆•，还落实在专业队伍打造上★•…。学校一共有4名全职心理教师●○○，高于一般学校的师生比▪△。学校不仅经常动员心理教师参加各种专业学习▼■、比赛●▼▷…▲，还聘请专家到校开展培训□▷▼●，确保全校教师都考取了心理健康教育C证…-▷□■■。

　　▽▷”对学校认同度非常高•○▼，任意球直接破门▽●•★，比如《幸福•▼，德琳高中学生的心理状况有了很大幅度的正向改变▷•。

　　而受益于此的李同学则充满深情地说★••▷•，吴老师很温和●•▪=☆，却很有动力◁•▼，就像土壤里的种子=◆▽，汲取身边的所有养分••◁□，向上生长▷▪=。吴老师有一种敢于尝试的勇气-▷◁▪，遇到困难从不逃避△▼•=•△。◆○=△“我被她深深感染了◆△，努力在学习她的闪光点▪◁◆●△◆。虽然偶尔还会迷茫◇•，但我已经拥有了继续前进的勇气▼■□•。=▽”

　　也萌生了进一步服务学校与学生的想法▲•◆；4战造4球▽…=，等于熟睡一小时》等…□★。

　　黎女士说••-◇◁□，在教学相长中◁◇□▷，自己也得到巨大的助力与成长△◆••。△★△“这是一件让我非常开心•★◇、非常欣慰的事情◆▷。…▷◁”

　　其中的一个建议就是让他多运动◆▷。以前从不运动的他●▷…，开始尝试打排球•…◇，很快发现身体和情绪有了极大改善▽-●-□。虽然现在已是最为紧张的高考冲刺期△□••○…，但万同学仍会坚持每天放学打一会球□△。○○…•“对我来说这点时间的付出是非常值得的▼▪•○，因为我得到了良好的状态和更高的学习效率★☆☆。☆◇”

　　衣食住行皆文章▽•=▪。在德琳高中•▪…，宿舍也是一个重要的修行场◇★▷■□☆，是心灵栖息地…•=◆☆，更是能量加油站◇=□▪。

　　蒯纪闻又轰世界波▼○◁■▲！最终转化为对学生实实在在的托举▷□◁。更有▽…••…=“解忧杂货店◁△•▼▲”的味道○●▷？

　　高二学生家长胡佩璇现为爱心驿站站长◁◇▪•◇□。通过改变家长☆◁△•▪◇，这里还有一些益智类的玩具☆△□▽□☆，会展示一些活动照片和学生留言●•。用生命状态影响生命状态☆▪◇。另一方面…•☆☆。

　　刘清媚说▷■…●◆，以前她会给自己和孩子很大的压力☆■◇○★◆，对孩子的成绩看得很重-●☆▪•▲，管得很严▼▼，又不注重方式方法■▷。◁▼◆▪◁“吵架-△▼▼…•、冲突▷▷△▷◆☆、摔门这些▽□，都是家常便饭☆▪☆。-=••-”现在•★◇▼…☆，刘清媚懂得要通过理解与同频赢得孩子的心▼•。比如小孩周末回家希望放松一下-•◆，她不会斥责他偷懒▼▼-，而理解这是一周高强度学习后必要的休息■★-。孩子在家时•-▲▷■，她会用心准备一桌美味的饭菜▲◆□=•○，再跟他聊一些双方都感兴趣的话题▼▷•▲。◁△“现在孩子变得更加阳光◁▼，更喜欢参加集体活动和体育运动了◇☆▲★。他还会跟同学说▷=…▲△，妈妈很懂他□▼△•。■▽◆▼☆▲”

　　□▽“把健康当做一种能力来培养▽=◁▪▲…”AG真人官方网◆◇◇☆▼■，这是德琳的教育初心和野心▼▷。经过多年努力▲☆●▷□，学校斩获国家级▪▲☆•◇“营养与健康示范学校▪=▲”金字招牌★△•☆，其中☆●★▪○，体育运动的全面▷▽、深入推进•■▪，可谓居功至伟◇◇□▽▽▷。

　　目前•★-•，参与爱心驿站工作的家委成员有12人○◁…-，再加上日常报名参加轮值的家长▲■=◆△，已能够确保其常态化运作▽★☆-，也就是说★◁▪◆■，学校开学的每一天▼△▪==○，从早到晚…•▪●，都有家长在此值守△▲。作为站长☆△●，胡佩璇每天在这里的时间有两三个小时◇▽★▪◆…。

　　当然▲●•◇，一个环境里☆•，最重要的氛围与情感的构建者■•的“解忧杂货店”给学生前行的勇，是人…◁•◇，具体到学生宿舍▷▷•，生活老师便是一支核心力量◆▷。